{"id":1277,"date":"2026-07-07T19:54:30","date_gmt":"2026-07-07T19:54:30","guid":{"rendered":"https:\/\/borpof.com\/?p=1277"},"modified":"2026-07-07T19:54:30","modified_gmt":"2026-07-07T19:54:30","slug":"quadro-de-giz-diy-para-planejamento-de-refeicoes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/borpof.com\/?p=1277","title":{"rendered":"DIY Quadro de Giz para Planejamento de Refei\u00e7\u00f5es"},"content":{"rendered":"

Mantenha seus objetivos de planejamento de refei\u00e7\u00f5es em dia fazendo este simples quadro de giz DIY a partir de uma moldura.<\/strong><\/em><\/p>\n

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*Este post foi originalmente escrito e publicado em janeiro de 2015, mas desde ent\u00e3o foi atualizado.<\/em><\/p>\n

Voc\u00ea tem o objetivo de planejar seus jantares a cada semana, mas acaba descobrindo que na ter\u00e7a-feira n\u00e3o faz ideia do que vai servir? Este f\u00e1cil quadro de giz DIY n\u00e3o \u00e9 apenas uma pe\u00e7a divertida de decora\u00e7\u00e3o, mas tamb\u00e9m \u00e9 uma \u00f3tima maneira de manter voc\u00ea no caminho certo para o jantar!<\/p>\n

Este quadro de giz DIY \u00e9 feito pintando o vidro de uma moldura com tinta para quadro de giz. \u00c9 simples de fazer e cria uma forma econ\u00f4mica de acompanhar seus planos de refei\u00e7\u00f5es. Aqui est\u00e1 como fazer o seu pr\u00f3prio.<\/p>\n

Coisas que voc\u00ea precisar\u00e1:<\/h4>\n
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Primeiro, remova o vidro e a parte traseira da moldura. Limpe a moldura muito bem com Sab\u00e3o Murphy<\/strong><\/a> ou outro limpador suave para remover qualquer sujeira.<\/p>\n

Limpe o vidro com Windex e deixe secar completamente.<\/p>\n

Se necess\u00e1rio, pinte a moldura na cor de sua escolha. Eu prefiro usar a marca Rust Oleum 2x Ultra Cover<\/strong><\/a> para melhor cobertura e cor uniforme. Deixe a moldura secar completamente.<\/p>\n

Usando tinta para quadro de giz<\/strong><\/a>, cubra o vidro da moldura. Um rolo de espuma faz tra\u00e7os uniformes para uma superf\u00edcie mais lisa (aprendi da pior maneira!) Ser\u00e3o necess\u00e1rias de 3 a 5 camadas para obter a melhor cobertura.<\/p>\n

Ap\u00f3s o quadro de giz ter secado completamente, prepare a tinta para quadro de giz esfregando um peda\u00e7o de giz em toda a superf\u00edcie. Em seguida, limpe o giz. Isso evitar\u00e1 o \u201cfantasma\u201d, que \u00e9 quando voc\u00ea ainda consegue ver o que foi escrito depois de apagar.<\/p>\n

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Use um marcador de giz<\/strong><\/a> para criar o layout do menu do quadro. O marcador de giz pode ser apagado com um pano \u00famido, mas n\u00e3o ser\u00e1 apagado com uma borracha. Assim, voc\u00ea n\u00e3o precisar\u00e1 reescrever os dias ou o t\u00edtulo toda vez que o menu mudar.<\/p>\n

Quer aprender mais sobre caligrafia? Confira meu blog de caligrafia Designs By Amanda Kay<\/a><\/strong><\/p><\/blockquote>\n

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Encontre um lugar conveniente para pendurar seu novo quadro de planejamento de refei\u00e7\u00f5es para que seja f\u00e1cil consultar. Agora voc\u00ea tem uma \u00f3tima pe\u00e7a de decora\u00e7\u00e3o original que tamb\u00e9m \u00e9 funcional e econ\u00f4mica de criar.<\/p>\n

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