Desordem e Luto: Estão Conectados e Você Está Preso?
Você se pergunta por que se sente sobrecarregado e não consegue controlar sua casa? A conexão entre desordem e luto pode ser a resposta que você está perdendo. Se você passou por uma perda e se sente preso, há esperança!
Meu marido e eu estávamos discutindo naquela noite à mesa de jantar.
Eu me lembro bem.
Recentemente, adotamos um grupo de irmãos, três crianças, e passamos de uma família de quatro para sete.
Foi um salto radical e que ainda nos deixava atordoados três meses após a chegada delas.
O telefone tocou e minha mãe estava do outro lado da linha, informando que minha irmã estava sendo levada às pressas para o hospital.
Isso foi tudo que ela pôde me dizer.
Cinco crianças e um marido pasmado me encaravam da mesa de jantar enquanto eu mal consegui formar as palavras para dizer a Tim aonde eu estava indo.
Enquanto corria para fora, percebi que o novo (embora velho, mas esperamos que confiável) veículo de trabalho dele estava no final da entrada.
Minha mente em pânico mal conseguia descobrir onde estavam as luzes e a ignição enquanto o sol se punha naquela quente noite de outubro.
Sem tempo para trocar de carro em nossa estreita entrada, precisei controlar meu coração acelerado e ir ao hospital a cinco minutos de distância.
Por favor, me leve lá em segurança. Por favor, não me deixe bater, eu rezei repetidamente.
Meu cunhado estava fumando um cigarro sem rumo do lado de fora das portas da emergência e disse que estavam tentando ajudar minha irmã.
Ajuda na minha irmã? O que isso até mesmo significa?
Corri para a sala de espera e recebi a notícia de que os médicos estavam, de fato, tentando reanimar minha irmã, mas não parecia bom.
Estranhos que eu não conhecia me disseram que ninguém conseguia entrar em contato com a filha dela, minha sobrinha de 20 anos, Jennifer.
Desesperadamente, corri para o shopping próximo onde ela trabalhava, sem saber exatamente onde encontrá-la.
Depois de localizar finalmente a loja de departamento, ela teve que encontrar alguém para cobrir seu turno antes de corrermos de volta ao hospital.
Fomos tarde demais.
Minha preciosa irmã Brenda se foi, morta de um ataque cardíaco massivo aos 53 anos.
Até hoje, não consigo lembrar o que causou a discussão entre meu marido e eu.
Depois que a vida desmorona tão rapidamente, em um único suspiro, os detalhes insignificantes simplesmente não importam.
Eu me lembro dele trazendo todas as nossas crianças para a emergência do hospital, com uma criança pequena se agarrando a mim com toda sua força.
Ou seria eu me agarrando a ela?
Como se de alguma forma seu coração pulsante pudesse trazer de volta à vida outro.
Eu não conseguia me segurar o suficiente.
Porque escrevo abertamente sobre minha jornada através do luto e da perda, sinto uma conexão pessoal com muitos de vocês.
Vocês me contam suas histórias de amor perdido e corações quebrados.
Quando minha irmã morreu, fiquei sobrecarregada pelas exigências da minha vida e não consegui processar a perda de minha melhor amiga até muitos anos depois.
O luto pode te ensinar muitas lições, mas também pode te manter preso repetindo os mesmos padrões repetidamente.
Sim, o luto é engraçado assim. Um dos mecanismos de enfrentamento é se jogar na vida, cuidando de todos ao seu redor, menos de si mesma.
Eu me tornei a forte da minha família que não pedia ajuda.
Dicas e Truques de Decoração
Receba meu guia GRÁTIS: Como decorar sua casa gastando quase nada!
Mencionei que minha mãe faleceu de hipotermia do lado de fora das portas trancadas de seu asilo na véspera de Natal de 2010?
Ou o trágico fato de que o irmão do meu marido também morreu de um evento cardíaco massivo aos 52 anos em 2015?
Adicione a isso o fato de que meu casamento também chegou ao fundo do poço no ano passado por causa do trauma da infância e das perdas do meu próprio marido. Nós nos tornamos dois lutadores, espancados e machucados pela vida que nos foi dada.
Coisas difíceis, certo? Eu sei que não estou sozinha.
Aqui está o que aprendi ao longo dos meus quase 20 anos de luto.
É doloroso. Não é justo. Parece que você nunca vai ser o mesmo novamente.
A vida pode estar tão despedaçada que é irreconhecível.
A esperança parece algo que pertence a todos os outros e completamente inatingível para você.
SEI que alguém lendo isso sabe exatamente como me senti. Sozinha. Fraturada. Sobrecarregada.
E o problema, como eu vejo, é que ninguém quer falar sobre isso.
É simplesmente muito difícil. Desconfortável. Socialmente inaceitável.
Acredito que ficar preso no luto afeta mais do que apenas nossas emoções e nossos relacionamentos.
Afeta nosso lar físico.
Quando ficamos presos com nossas coisas, nossas vidas também se tornam desordenadas.
Não sabemos o que fazer com aquelas coisas que têm memórias anexadas a elas.
Mas há um problema.
Acabamos com muita coisa, desordem, bagagem.
A desordem não é apenas o que está no seu chão — é qualquer coisa que está entre você e a vida que você deseja viver. Peter Walsh
Estamos aprisionados pelo peso do nosso luto e pela desordem da qual não conseguimos nos separar.
O que fazemos com coisas que possuem um apego emocional enquanto mantemos as memórias queridas?
Aqui está o que eu acredito.
[clickToTweet tweet=”Você tem que deixar o passado para seguir em frente, tanto na sua vida quanto na sua casa.” quote=”Você tem que deixar o passado para seguir em frente, tanto na sua vida quanto na sua casa.”]
Podemos escolher as memórias que nos enchem de alegria, escolher celebrar pequenos momentos com aqueles que amamos.
Ainda estamos vivos por um motivo e filtrar a bagagem de nossas emoções nos ajudará a lidar com a desordem em nosso lar.
Minha irmã se foi há mais de 17 anos e eu ainda tenho uma caixa de fotos e cartas que nunca organizei.
Escrevi a história da morte dela como a lembro, o que levou a muita cura. Criei algumas páginas de scrapbook anos atrás, mas aquela caixa de recordações ainda acumula poeira sob uma cama extra.
Haverá um momento no tempo, ou um retiro de artesanato para garotas, quando eu me sentirei pronta para enfrentar aquela caixa e tanto apreciar minhas memórias quanto lamentar minhas perdas.
Acredito que saberei quando é o momento certo.
Eu tenho muito mais a dizer sobre este tópico, meus amigos, mas por enquanto, apenas saiba que você é amado e precioso.
Você não está sozinho enquanto luta, seja com sua casa, desordem e luto, ou sobrecarga emocional.
Enquanto você pensa sobre sua vida, qual é um item que você manteve e que sabe que precisa se desfazer? Por que você não consegue deixá-lo ir? Você tem dificuldade com desordem e luto?
(Incluí alguns links de afiliados para sua conveniência. Clique aqui para ler minha política de divulgação completa.)
Se você quiser ler mais sobre minha jornada através do luto, essas postagens vão te ajudar a começar:
Quando Devo Ver um Terapeuta? Vivendo com Luto e Coração Partido Desordem e Luto: Estão Conectados e Você Está Preso? (você está aqui) Como Destralhar Após uma Morte ou Perda O que Ninguém Quer Conversar no Natal Como Superar o Estresse e a Ansiedade Quando Você Está Preso
Dicas e Truques de Decoração
Receba meu guia GRÁTIS: Como decorar sua casa gastando quase nada!
